8 urter, krydderier og sødestoffer, der booster dit immunsystem

Læsetid: < 1 minut
Brug af bittere til et immunsystem boost. Denne sunde tonic er lavet af astragalus rod, ingefær, angelica rod og honning - alle ingredienser, der viser sig at understøtte immunsystemets funktion.

Hold dit immunsystem kørende, en dråbe ad gangen.

Brug af bittere til et immunsystem boost. Denne sunde tonic er lavet af astragalus rod, ingefær, angelica rod og honning – alle ingredienser, der viser sig at understøtte immunsystemets funktion.

Astragalus, en fremtrædende urt inden for kinesisk medicin, indeholder antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Undersøgelser af astragalus antyder, at roden kan øge resistansen mod infektion og regulere kroppens immunrespons.

Tilsvarende har det vist sig, at angelica rod modulerer immunsystemet og behandler åndedrætsplager og forkølelsessymptomer.

Endelig er både ingefær og honning kraftige antioxidanter, der indeholder antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Honning aktiverer immunsystemets respons til infektion og forhindrer celleproliferation. Tilsvarende har ingefær også antiinflammatoriske virkninger og kan muligvis hjælpe med muskelsmerter.

Opskrift på immunforstærkende bitters

Ingredienser

  • 1 spsk. honning
  • 1 oz. tørret astragalus rod
  • 1 oz. tørret angelica rod
  • 1/2 oz. tørret kamille
  • 1 tsk. tørret ingefær
  • 1 tsk. tørret appelsinskal
  • 1 kanelstang
  • 1 tsk. kardemomme frø
  • 10 oz. alkohol (anbefales: 100 bevis vodka)
  • Kørselsvejledning
  • Opløs honningen i 2 tsk kogende vand. Lad køle af.
  • Kombiner honningen og de næste 7 ingredienser i en murglas, og hæld alkohol ovenpå.
  • Forsegl tæt og opbevar bitterne på et køligt, mørkt sted.
  • Lad bittrene tilbringe, indtil den ønskede styrke er nået, ca. 2-4 uger. Ryst glasene regelmæssigt (ca. en gang om dagen).
  • Når du er klar, sil du bittrene gennem en muslin-ostekande eller kaffefilter. Opbevar de anstrengte bittre i en lufttæt beholder ved stuetemperatur.

Brug: Bland denne tonic i varm te eller tag et par dråber som det første, når du vågner op til beskyttelse i forkølelse og influenza.

Del:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

On Key

Relaterede artikler